[...] bo dzwonilem do prywatnej przychodni i tam nie chca robic zastrzykow z debecyliny nie wiem czemu powiedzieli niby ze to sie robi tylko w warunkach szpitalnych. Tyle ze jak dzownilem do przychodni mojej na NFZ to nie bylo problemu tylko musze miec to skierowanie A jeszcze z innej beczki - jesli juz chodzi o sam zastrzyk z debecyliny ktos [...]
Piotr w tym temacie przydała by się ankieta. Jeśli chcesz ją założyć i znać opinię innych ludzi w głosowaniu a nie wiesz jak to zrobić to zwróc się do mnie na Priv czy w Spam Poście w Zdrowiu to Ci wytłumaczę co i jak, żeby tu nie robisz syfu. Pzdr..
Tak jak przedmówca napisał. Również radziłbym zrobić barki przed bicepsem no i zdecydowanie włączyć trening nóg. Bez tego ani rusz. Nie chodzi o samą estetykę sylwetki, ale późniejsze ewentualne wynikające z tego wady postawy.
Książkowo w ketozę wchodzi każdy po paru dniach od obcięcia ww, tylko zazwyczaj jak robisz ładowania, to nawet nie zauważasz ketozy. Na ładowaniach nie ma porządnej ketozy, to jest bardziej faza przejściowa, więc jedyne co zauważysz to zmiany w moczu. Jeżeli będziesz miał podwyższony poziom ciał ketonowych w moczu, to paski ketostix to wyłapią. [...]
Podstawą kształtowania sylwetki jest odpowiednia dieta. Zdają sobie o tym sprawę wszyscy trenujący, jak i ci, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę ze zmianą wyglądu ciała i poprawie zdrowia. Niestety większość osób nie wiem co i kiedy jeść. Odżywki nie są Ci potrzebne w tym celu, aby poprawić jakość sylwetki. Szczególnie w sytuacji, gdy jesteś [...]
[...] poprawić siłę oraz wytrzymałość również osób nie mających problemu z podciąganiem na drążku. Warto „zaprzyjaźnić” się z drążkiem, a nawet trenować na nim w miarę możliwości jak najczęściej – oczywiście nie forsując mięśni, gdyż regeneracja to podstawa, jednak równie ważna jest technika, którą wyrobimy z czasem, drogą licznych prób. Retrakcja [...]
TOM1990 powiem ci co ja kupilem sobie na pierwszy cykl na mono: 1.mono z PROLABU 300g-50zł 2.gainera 737 z megabola-50zł 3.dextosa ale niepamietam jakiej firmy-ok 30zł cykl trwał 25 dni, podczas cyklu skoczyla mi sila w wyciskaniu o 8kg, obwod bicka +3 cm, +7cm w klatce. a jako ze jestem osoba ktura szybko łapie tłuszcz to gainer 737 spowodowal ze [...]
Problemów z krwawieniem nie mam prawie w ogole krew mi nie leci. Nos mam troche garbaty po 3 złamaniach, po sparowaniu na drugi dzien jest fioletowy i jak sparuje to też cieżko mi sie nim oddycha, dlatego myśle że jak boksuje to warto coś z tym zrobic
Woowowooow... po kolei, Panowie...! sweter: > Dbaj o oddychanie, ćwiczenia głową w dół zawsze kończą się burakiem. Nieprawdą jest jakoby. W jodze jest mnóstwo ćwiczeń z głową w dół, a w życiu nie widziałam czerwonego na twarzy jogina. W jodze ważna jest tzw. "luźna krtań" i generalnie właściwa postawa . Chodzi o to, żeby w czasie [...]
dzieki P900, tak zamierzam zrobic, ale za jakiś czas. zanim wybiore się na badania testosteronu muszę jakoś go jeszcze bardziej obniżyć, bo co jak bede w normie, ale w dolnej granicy? nie da mi teścia, a przecież te cale normy lekarskie to są pewnie śmieszne. he he, a moze tak nie zrobie;d na pewno do lekarza pójde, nie ma co kombinować i bać sie [...]
[...] koniecznie. Ginekomastii nie masz? Obniżyć teske będzie ciężko, niestety lekarze to bojaźliwe***** zwykle, nie nastawiaj się za bardzo. Pewne jest ,że musisz zrobić badania jak najszybciej, jeśli pójdziesz do lekarza bez badań to on cie na nie wyśle, wtedy będzie to trwało bardzo długo. Dla pewności zrób badanie tarczycy(usg to się nazywa chyba) [...]
[...] bo slyszalem, że ciastka wlasnie typu hit mają soje heh. w ogole nie urozmaicam sobie jedzenia, na kolacje jem prawie zawsze to samo, 5 skibek chleba (kawiorek właściwie) z jakimś tam serkiem i szynką. od 2 miesięcy to samo jadam na kolacje i sniadania, obiad bywa inny tylko wiadomo. żyje teraz troche na szybszych obrotach, nauka itd i nie mam [...]
Panowie odstawiam provi i chce się wziąć za zbijanie estro.Dzis robiłem badania i estro 305. Mam zakupiony anastrozol. Pytanie jak to dawkować najlepiej. Czy dobrze będzie 1/4 tabsach co 3 dni?I po tygodniu zrobić badanie estro? Dodam na koniec ze zbadałem też teścia i wynik jedynie 2900 przy dawce 500mg week. Dodam też że to enan malay. Wcześniej [...]
dobra, to jeszcze jedno pytanie :) Jak np tak sobie rozpisze czesc treningu: -uginanie ramion ze sztanga stojac podchwytem 4 serie po 10 - uginanie ramion ze sztangielkami 3 serie po 10 - modlitewnik 6 serii po 10 - sciaganie drazka w dol na wyciagu 5 serii po 10 To tylko przykladowa rozpiska Jak wykonywac te cwiczenia? Chodzi mi o kolejnosc, czy [...]
ok to ponawiam pytanie ktore ucieklo do gory Jak np tak sobie rozpisze czesc treningu: -uginanie ramion ze sztanga stojac podchwytem 4 serie po 10 - uginanie ramion ze sztangielkami 3 serie po 10 - modlitewnik 6 serii po 10 - sciaganie drazka w dol na wyciagu 5 serii po 10 To tylko przykladowa rozpiska Jak wykonywac te cwiczenia? Chodzi mi o [...]
Artoskopia to nie leczenie a badanie przy pomocy kamerki. Przy okazji mogą Ci - tak jak mnie - zrobić płukanie. Leżałam w związku z tym badaniem 7 dni w szpitalu i codziennie dwa razy, podczas obchodów przychodził inny lekarz i każdy z nich stawiał inną diagnozę i zalecał inną terapię. A przede wszystkim trzeba pamiętać, że każdy lekarz podpisuje [...]
Wypadki w pracy, jak i poza miejscem naszej pracy przytrafić mogą się każdemu. Wystarczy chwila nieuwagi, braku koncentracji, czy rozkojarzenia i problem gotowy. Może to być lekki uraz, ale również przytrafiają się sytuacje, kiedy do końca życia pozostajemy niepełnosprawni i borykamy się z problemami zdrowotnymi. Z tego też względu wprowadzono coś [...]
malymis84 psychiatra sie tak bardzo nie przejmuj jak bedziesz dobrze gadal to pojdzie ok chociaz faktycznie nie jest to najprzyjemnijsza czesc rekrutacji ale oni tez musza zrobic swoja robote ps. sorry ze tak pozno ale raczej nie czesto juz zagladam na sfd nie te czasy pozdrawiam
[...] jednak we wrześniu na lekcji wf-u znowu to samo. Upadłam przy skakaniu i od razu wylądowałam na pogotowiu. Lekarz powiedział ze kości sa całe ale do gipsu... na 10 dni... jakoś to przecierpiałam..a teraz znów! 3 raz! tylko najlepsze jest w to ze nic konkretnego nie zrobiłam.. wieczorem uklękłam na łóżku szukając czegoś w torbie po czym [...]
Budowa masy mięśniowej to jeden głównych celów, jakie obierają sobie osoby trenujące siłowo. Każdy chciałby rozbudować swoje mięśnie i ich siłę bez zbędnych przyrostów tkanki tłuszczowej. Liczyć się trzeba jednak z tym, że trochę tkanki tłuszczowej w czasie budowania masy zawsze złapiemy. Co jednak zrobić, aby efekty były jak najlepsze? Odpowiedź [...]
Testosteronum Prolongatum
